Recursos

Elaboración de la Ansiedad, Angustia y Frustración - Parte 4

PARTE 4

Tolerancia a la frustración como determinante del Pronóstico.

Thomas Edison, inventor de lo que hoy conocemos como la lamparita, fracaso 257 veces antes de tener éxito en su diseño. Michael Jordan, jugador estrella de básquet en la NBA, fue expulsado de su equipo durante su segundario.Albert Einstein, premio Nóbel de física, fue categarizado por otros maestros del primario como alguien que no podría estudiar por su escasa capacidad.

Elaboración de la Ansiedad, Angustia y Frustración - Parte 5

PARTE 5

Cuanta mayor capacidad de frustración más posibilidad de placer.

En su mayoría las teorías psicoterapéuticas acuerdan en que las personas tienen una tendencia natural a la búsqueda de placer.

Cómo mejorar la Autoestima a un nivel funcional - Parte 5

PARTE 5

SOSTENER LO POSITIVO Y DESCARTAR LO NEGATIVO

Examinadlo todo, retened lo bueno… (Apóstol Pablo)

Cómo mejorar la Autoestima a un nivel funcional - Parte 4

PARTE 4

Mirarnos Como realmente Somos.

Porque el hombre es, tal cual piensa en su corazón de si… (Proverbio Bíblico)

Cómo mejorar la Autoestima a un nivel funcional - Parte 3

PARTE 3

La decisión de querernos, como mecanismo De protección e inicio del Éxito.

Para estimarse a uno mismo no hace falta verse sin defectos, eso seria falso y delirante. Es mas, seria casi lo opuesto, ya que se trataría de conocerse tan bien que estamos dispuestos a aceptarnos con nuestras falencias y errores, sean estas a nivel de la conducta o en el cuerpo.

Cómo mejorar la Autoestima a un nivel funcional - Parte 2

PARTE 2

AUTOESTIMA VS AUTOACEPTACIÓN.

ACEPTAR: “recibir voluntariamente lo ofrecido o encargado”.
ESTIMA: “Consideración o aprecio hacia una cosa o persona”

La historia de Ariel no era muy diferente a la de cualquier chico del barrio, nació en una familia muy humilde de un barrio periférico de la ciudad donde vivía junto a sus ocho hermanos con su mamá y su papá.

Cómo mejorar la Autoestima a un nivel funcional - Parte 1

PARTE 1

MODELO DEL ÉXITO CONTEMPORANEO ÉXITO: Resultado Feliz de un negocio o proyecto.

Cómo desarrollar y formar el sistema emocional de forma saludable - Parte 5

PARTE 5

Todo cambio requiere esfuerzo y constancia.

Alberto no quería saber nada con esforzarse para aprender los ejercicios de álgebra de la facultad, y mucho menos si no sabía cuanto tiempo iba a llevarle aprender todo eso. El no tenía tiempo para esperar. Enojado por la situación, salió de su casa a caminar y en una plaza se encontró con un niño de unos 8 años quien estaba muy concentrado mirando un árbol.

Cómo desarrollar y formar el sistema emocional de forma saludable - Parte 4b

PARTE 4B

A veces la realidad no es la que creemos, a veces interpretamos erróneamente lo que ocurre.

No todos tenemos la misma forma de interpretar la realidad. Y mucho menos de valorarla, pero lo peor de todo es que no todos vemos la misma realidad. La realidad es la verdad de las cosas. La verdad es absoluta siempre y cuando haya un juez que la defina.

Cómo desarrollar y formar el sistema emocional de forma saludable - Parte 4a

PARTE 4A

EMOCIONES CONDICIONADAS

El pánico me vino de repente, no lo pude evitar. Sentía que me moría. Estaba solo en el tren con esa multitud de personas que me rodeaban. Pero no puedo
identificar ningún tipo de pensamiento que me produjera esa emoción de angustia tan fuerte. (Cristian, 28 años)

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